Greg писал(а):Интересно у Гириса какое мнение
Я бы исправил свои слова в первом посте,что "нужно делать именно так" понятно,что это не является обязательным,просто я имел ввиду,что это можно попробовать добавить
Ещё это может помочь,когда бьёшь у стола справа,при закручивании корпуса. Пробовали мы,получалось хорошо
что добавить и как я учу:
- убежден что сила топспина находится в ногах, талии, корпусе, рука является просто проводником и наконечником "копья", то есть ракетка передает энергию толчка ноги, поворота талии, плечевого пояса в руку и в ракетку в мяч, вся сложность топспина в том, что мало у кого есть координации все эти звенья цепи передачи энергии одновременно включить и синхронизировать.... вопрос таланта и тренировок конечно
- также безусловно влияет на резкость удара сочетание растяжения мышц и сокращения их вовремя на мяче, но если у человека нет нужного наличия быстрых мышечных волокон, то хоть что ты делай - резко не будет, повторюсь, рука - это проводник, но резкости и стремительности удару добавляет, безусловно
- по поводу замаха, все индивидуально, есть принципы выполнения элемента, остальное - тренер должен адаптировать под конкретного ученика, но одно могу сказать, чем выше одаренность и мастерство, тем больше и лучше будет делать ученик топспин, хоть по подрезке вперед, хоть по верхнему вперед, это достигается засчет более раннего выхода на мяч ногами, физ подготовки, и конечно, чтения игры и прогнозирования следующего удара, то есть, чем лучше ученик прогнозирует ответ соперника, тем быстрее он может выйти в предполагаемую зону ожидания ответного мяча и тем раньше он может подготовить ответный удар и тд